Terlalu banyak kes pembuangan bayi serta maksiat sekarang.Solusinya adalah mudah kembali semula kepada hukum Allah.Tertegaknya hukum hudud bermakna rahmat serta keberkatan akan datang kepada kita.Tukarkan perkataan seks bebas kepada zina.Zina merupakan perkataan yang digunakan di dalam Al Quran serta membawa maksud dosa yang besar.Buatlah apa sahaja peraturan serta undang-undang berlandaskan pemikiran manusia,Penyelesaiannya sukar mencari jalan muktamad.Hukuman hudud dirasakan paling berkesan menangani masalah zina sekarang.Tugasnya sudah tentulah pihak berwajib,bukan dijalankan dengan semborono,tetapi melibatkan seluruh kekuatan serta pemikiran dan juga mujahad kepada Allah.Kajian serta pandangan ulamak mesti diambil kira.Tegakkanlah hukum hudud.Tangani masalah rogol,zina serta pembuangan anak sekarang.Rakyat Malaysia sedang berada di dalam situasi sosial yang amat sakit terutamanya golongan remaja serta muda mudi.Krisis keyakinan terhadap Allah serta hukumnya menghakis maruah serta harga diri.Jati diri berlandaskan keyakinan yang teguh kepada Allah luntur.Pasangan kekasih mencintai kekasihnya melebihi kasihnya kepada Allah serta Rasul.Akibatnya jiwa yang kosong,nafsu mengambil tempat,akhirnya zina terjadi.Persoalanya ubat bagi sakit sosial ini sudah disediakan oleh Allah..mampukah kita melaksanakannya..Jawabnya sudah tentu boleh kerana hukum Allah sesuai dengan fitrah manusia di mana sahaja serta sepanjang zaman.sekatan boleh dilaksanakan kepada semua pihak yang bertanggungjawab,bukan hanya kepada penzina,tetapi juga sumber membuatkan seseorang berzina.hukuman keras dan setimpal perlu difikirkan serta mesti berlandaskan kepada hukum Allah...maka sakit sosial ini boleh dikurangkan ketahap minimum mungkin.
Seks Bebas Atau zina dan Langkah Penyelesaiannya
Posted by Hijau Lestari on Monday, August 2, 2010 at 9:35 PM
Terlalu banyak kes pembuangan bayi serta maksiat sekarang.Solusinya adalah mudah kembali semula kepada hukum Allah.Tertegaknya hukum hudud bermakna rahmat serta keberkatan akan datang kepada kita.Tukarkan perkataan seks bebas kepada zina.Zina merupakan perkataan yang digunakan di dalam Al Quran serta membawa maksud dosa yang besar.Buatlah apa sahaja peraturan serta undang-undang berlandaskan pemikiran manusia,Penyelesaiannya sukar mencari jalan muktamad.Hukuman hudud dirasakan paling berkesan menangani masalah zina sekarang.Tugasnya sudah tentulah pihak berwajib,bukan dijalankan dengan semborono,tetapi melibatkan seluruh kekuatan serta pemikiran dan juga mujahad kepada Allah.Kajian serta pandangan ulamak mesti diambil kira.Tegakkanlah hukum hudud.Tangani masalah rogol,zina serta pembuangan anak sekarang.Rakyat Malaysia sedang berada di dalam situasi sosial yang amat sakit terutamanya golongan remaja serta muda mudi.Krisis keyakinan terhadap Allah serta hukumnya menghakis maruah serta harga diri.Jati diri berlandaskan keyakinan yang teguh kepada Allah luntur.Pasangan kekasih mencintai kekasihnya melebihi kasihnya kepada Allah serta Rasul.Akibatnya jiwa yang kosong,nafsu mengambil tempat,akhirnya zina terjadi.Persoalanya ubat bagi sakit sosial ini sudah disediakan oleh Allah..mampukah kita melaksanakannya..Jawabnya sudah tentu boleh kerana hukum Allah sesuai dengan fitrah manusia di mana sahaja serta sepanjang zaman.sekatan boleh dilaksanakan kepada semua pihak yang bertanggungjawab,bukan hanya kepada penzina,tetapi juga sumber membuatkan seseorang berzina.hukuman keras dan setimpal perlu difikirkan serta mesti berlandaskan kepada hukum Allah...maka sakit sosial ini boleh dikurangkan ketahap minimum mungkin.
Tawaran Istimewa
Posted by Hijau Lestari on Thursday, August 20, 2009 at 2:36 AM
Semoga kedatangan Ramadan ini dapat mengekang nafsu seks dan makanan pembaca sekelian...Semoga menjadi kekuatan untuk berubah dari kemaksiatan kepada membentuk keimanan dan sifat keperibadian yang sempurna..Amin.Selamat Berpuasa
Mati Pucuk
Posted by Hijau Lestari on Tuesday, May 26, 2009 at 6:55 PM
Mati pucuk merupakan masalah yang serius di kalangan lelaki di seluruh dunia.Pelbagai masalah berkaitan dengan mati pucuk atau disfungsi ereksi di bincangkan,seks info membawa satu rencana dari Sabah.org.
Semoga menjadi pengajaran berguna kepada kita semua.
PADA 1994, kajian ke atas lelaki berumur di Massachusetts mendapati bahawa lebih setengah bilangan lelaki berusia antara 40 hingga 70 tahun menghadapi masalah untuk mencapai atau mengekalkan ketegangan. Ia juga berlaku di kalangan pemuda berusia 20-an dan 30-an. Manakala, penyelidikan pasaran menunjukkan bahawa usia purata penghidap penyakit lemah tenaga batin atau erectile dysfunction di benua Asia lebih muda dengan penghidap di negara China bermula ketika berusia 42 tahun. Jepun dan Malaysia, 44 tahun. Secara rambang, kira-kira 100 juta lelaki di seluruh dunia dianggarkan menghadapi masalah lemah tenaga batin. Malah hampir sejuta lelaki di Malaysia akan menghadapi masalah tersebut.
Lemah tenaga batin dikaitkan sebagai ketidakupayaan yang berterusan untuk mencapai atau mengekalkan ketegangan yang secukupnya bagi menghasilkan satu aktiviti seks yang memuaskan. Ia merupakan satu masalah yang meluas namun jarang diperkatakan di kalangan lelaki terutamanya di dalam masyarakat Asia.
Bagi masyarakat Asia, adalah sesuatu yang amat mengaibkan untuk memperkatakan tentang penyakit ini secara terbuka. Banyak beranggapan 'kejantanan' lelaki terletak pada kehebatan mereka di ranjang. Justeru kerana tidak mahu diperolok-olokkan kawan-kawan, maka penghidap lemah tenaga batin lebih rela menderita dalam diam. Lebih memburukkan keadaan andai mereka juga keberatan untuk membincangkan isu ini dengan pasangan atau mendapatkan nasihat doktor.
"Lelaki yang mempunyai masalah lemah tenaga batin perlu mengambil langkah permulaan untuk mengetahui bahawa mereka tidak perlu menderita dalam diam. Walaupun, ia merupakan penyakit serius tetapi boleh diubati. Lebih baik menemui pakar urologi atau sakit tuan jika terdapat tanda awal masalah tersebut agar dapat dirawat segera," kata Pendaftar Perbidanan Pusat Rawatan Islam, Dr Mohd Daud Yahya.
Kebanyakan orang merujuk penyakit ini sebagai mati pucuk mungkin disebabkan anggapan negatif yang tertanam di benak mereka sejak sekian lama. Justeru kebanyakan lelaki mengelakkan diri daripada mendapatkan bantuan doktor. Sesetengahnya pula bimbang bahawa ujian yang dijalankan untuk mendiagnosa masalah lemah tenaga batin akan menyebabkan ketidakselesaan. Tambahan pula lelaki tidak tahu apa yang boleh diharapkan jika mereka mendapatkan rawatan dan akibatnya menimbulkan kekecewaan.
"Sebahagian besar pesakit di Asia, merangkumi 47peratus cuba mendapatkan rawatan sendiri melalui perubatan tradisional seperti berurut, minum air tongkat Ali, memakan ikan linang, serbuk badak sumbu dan ubat-ubat tradisional lain. Cara-cara tradisional boleh juga membantu tetapi fungsinya tidak sama. Urutan boleh membantu daya keteganan apabila bekalan darah dapat mengalir ke buah zakar tetapi urutan tidak meningkatkan libido (ghairah seks). Sebaliknya, amalan memakan ubat-ubat tradisional boleh meningkatkan libido tetapi bukan untuk ketegangan.
Untuk mendapatkan kepuasan seks, libido dan ketegangan perlu jalan seiring. Dianggarkan 3 8 peratus pesakit menunggu sehingga lebih enam bulan sebelum meminta bantuan doktor sementara dua pertiga lagi menunggu sehingga 12 bulan, ielas Dr Daud.
Mengapa mati pucuk berlaku?
Masalah lemah tenaga batin biasanya berlaku akibat gangguan vaskular yang menjejaskan bekalan darah ke zakar. Perjalanan darah boleh terganggu akibat pengerasan arteri (arteriosclerosis), diabetes, tekanan darah tinggi atau tahap kolesterol dalam darah yang luar biasa tingginya. Diabetes (kencing manis) merupakan satu-satunya masalah utama yang boleh dikaitkan dengan lemah tenaga batin. Ia boleh menimbulkan kesukaran seksual lelaki pada sebarang usia melalui gangguan sistem perjalanan darah dan saraf yang terlibat untuk merangsang ketegangan. Kesannya, kira-kira setengah daripada penghidap diabetes lelaki akan menghidapi masalah lemah tenaga batin.
"Selain berpunca daripada keadaan fizikal, keadaan psikologi juga boleh menyebabkan masalah ini. Ketegangan perasaan, bebanan kerja, keletihan, perkahwinan yang tidak harmoni juga boleh menyebabkan lelaki menghadapi masalah ketidakupayaan. Sebenarnya, masalah ini adalah masalah perubatan yang biasa dan lelaki tidak pernah keseorangan menghadapinya. Cuma, tanpa rawatan segera, ia boleh menyebabkan banyak masalah emosi yang seterusnya menjejaskan imej diri, hilang keyakinan, ketegangan fikiran dan masalah perhubungan suami isteri.
"Masalah kesihatan lain yang boleh menyebabkan lemah tenaga batin ialah gangguan neurologi seperti sclerosis berbilang, penyakit alzemir (angin ahmar) dan trauma akibat kecederaan pelvik atau tulang belakang. Pembedahan khususnya penyakit prostat dan terafi radiasi juga boleh menjejaskan fungsi tenaga batin sama seperti sesetengah ubat yang dipriskripsi untuk merawat penyakit seperti tekanan darah tinggi, ketegangan perasaan, penyakit jantung, ulser gastrik dan barah," katanya.
Ini dikuatkan lagi dengan pendapat Pakar Urologi merangkap Presiden Persatuan Penyelidikan Lemah Tenaga Batin bagi Asia Pasifik (APSIR), Dr Tan Hui Meng, yang mengatakan bahawa sebelum ini masalah lemah tenaga batin dianggap berlaku akibat masalah psikologi. Kini, para penyelidik mendapati empat daripada lima lelaki yang menderitai masalah tersebut mempunyai masalah yang berpunca daripada keadaan fizikal. Penyebab utama lemah tenaga batin biasanya berkaitan dengan diabetes, penyakit jantung dan masalah hati.
Menurut kajian yang dijalankan oleh Pfizer berkaitan rawatan lemah tenaga batin di Asia, 25 peratus pesakit lemah tenaga batin juga menghidapi tekanan darah berlebihan (hypertension), 15 peratus menghidap prostatik hyperlasia ringan, 13 peratus menghidap diabetes jenis 11, sembilan peratus menghidap penyakit vaskular, sembilan peratus menghidap diabetes jenis 1, sembilan peratus menghidap keadaan psikitrik, tujuh peratus menghidap trauma pelvik dan dua peratus mengalami kecederaan tulang belakang.
"Kurangnya komunikasi antara pasangan dan pakar penjagaan kesihatan lambat laun boleh membawa kesan negatif. Masalah lemah tenaga batin boleh menjejaskan perhubungan suami isteri. lika isteri mengetahui bahawa suaminya menghadapi penyakit tersebut, dia boleh-membantu dengan menggalakkan suaminya membicarakan perkara tersebut secara terbuka. Ketika inilah peranan pasangan penting dalam membantu merawat masalah lemah tenaga batin," tegas beliau sambil menekankan pengorbanan dan pemahaman isteri amat dituntut demi kesejahteraan rumah tangga.
Sambung Dr Daud, faktor gaya hidup juga penting. Merokok misalnya boleh menyempitkan aliran darah ke zakar dan memburukkan keadaan vaskular seperti tekanan darah tinggi. Meminum minuman beralkohol secara berlebihan serta penyalahgunaan dadah boleh memburukkan lagi masalah tersebut.
Rawatan
Amalan perubatan asas termasuk sejarah perubatan dan seksual, pemeriksaan fizikal yang ringkas dan mengukur tekanan darah adalah perkara biasa yang perlu dilakukan oleh doktor ke atas pesakit lemah tenaga batin. Inventori kesihatan seksual untuk lelaki merupakan satu kaji selidik lima soalan diagnostik mudah yang baru bagi memastikan wujud komunikasi di antara profesional perubatan dengan pesakit bagi membantu memastikan diagnosa yang tepat. Ujian makmal yang menilai darah dan air kencing membantu mengenal pasti sebarang penyebab dari segi perubatan yang memerlukan rawatan.
- "Terdapat beberapa pilihan yang kini tersedia untuk merawat masalah lemah tenaga batin. Ini termasuk alat mekanikal (contohnya pam vakum dan protesis zakar yang ditanam), pembedahan untuk membetulkan masalah pengalitan, suntikan yang boleh dilakukan sendiri atas nasihat pakar dan pengubatan biasa. lika didapati penyebab fizikal bukan punca lemah tenaga batin, kaunseling dan psikoterapi boleh membantu meredakan masalah. Biasanya, bagi lelaki yang mengalaminya akibat fizikal dan psikologi, gabungan kaunseling dan rawatan lain diperlukan.
- "Satu lagi cara rawatan terbaru yang sedang hangat diperkatakan ialah pil Viagra. Cuma, Kementerian Kesihatan masih belum meluluskannya. Saya tidak fikir ia akan diluluskan dalam jangka waktu yang singkat walaupun kelihatannya kaum lelaki terdesak mencarinya. Lapan belas bulan adalah jangka masa kajian ke atas produk. Kelulusan mungkin mengambil lebih daripada dua tahun. Barangkali lima tahun. Berita ini tentulah tidak menggembirakan bagi lelaki yang sudah bertabun-tahun mengalami masalah lemah tenaga batin. Mungkin ada yang pergi sendiri ke Amerika semata-mata mahu membeli Viagra kerana ia mudah didapati di farmasi-farmasi di sana.
- "Biasalah, benda baru selalunya mendapat sambutan hebat. Tetapi awas, Viagra bukan untuk sembarangan orang. Ia tidak digalakkan untuk orang muda sebaliknya untuk mereka yang berusia 40 tabun ke atas. Pengambilannya pula mestilah melalui pemeriksaan dan nasihat doktor kerana kesan-kesan sampingan seperti buta warna, tekanan darah rendah, sakit kepala, ketidakselesaan, bintik-bintik merah di badan dan sebagainya boleh memberikan kondisi yang buruk. Lebih bahaya jika penghidapnya pula menghidapi penyakit-penyakit lain khususnya sakit jantung yang memang kita tahu pesakit lemah tenaga batin memang mempunyai penyakit lain," tegasnya bersungguh-sungguh.
"Kalaupun ia diluluskan nanti, kementerian harus lebih tegas dan berhati-hati. Pada pandangan peribadi saya, Viagra tidak sesuai dijual secara terbuka seperti di pasar raya atau di farmasi. Lagipun, mengikut kenyataan yang dikeluarkan oleh pengeluarnya, Pfizer New York, Viagra bertujuan untuk menegangkan buah zakar bukannya meningkatkan libido. Saya khuatir, mereka vang tidak mengalami masalah ketegangan buah zakar tidak faham tentang fungsi viagra dan cuba-cuba mengambilnya untuk tujuan lain seperti untuk memanjangkan daya seks sedangkan kesannya lebih bahaya. Ia hanya boleh dimakan sekali sehari. Lebih-lebih lagi orang muda yang selalunya suka mencuba benda-benda yang baru," katanya lagi.
Tambahnya, Viagra bukanlah menandakan satu kejayaan besar dalam dunia perubatan. Ia cuma salah satu antara penemuan-penemuan baru dalam memberikan alternatif lain kepada penghidap lemah tenaga batin. Tambahan pula Viagra tidak memulihkan terus pesakit daripada masalah lemah tenaga batin. Fungsinya hanya untuk menegangkan buah zakar sewaktu hendak melakukan hubungan seksual dan perlu dimakan sejam sebelum itu. Itupun tidak semua lelaki menerima kesan yang sama. Malah, jangka lama ketegangan juga tidak dijamin. lika ada ubat yang boleh berfungsi serentak iaitu menegangkan buah zakar sekali gus merangsangkan keghairahan seks barulah ia boleh dianggap kejayaan dalam bidang rawatan lemah tenaga batin Ini kerana rawatan-rawatan yang ada sekarang termasuklah Viagra hanya mempunyai satu fungsi sahaja. Justeru nasihat beliau agar lelaki tidak begitu ghairah menerima kehadiran viagra.
Hukum Onani
Posted by Hijau Lestari on Sunday, May 24, 2009 at 10:09 PM
"Dan orang-orang yang memelihara kemaluannya kecuali terhadap isterinya atau hamba sahayanya, mereka yang demikian itu tidak tercela. Tetapi barangsiapa mau selain yang demikian itu, maka mereka itu adalah orang-orang yang melewati batas." (Al-Mu'minun: 5-7)
Karena takut berbuat zina.
Karena tidak mampu kawin.
- a) Malumin : Ertinya : "tercela"
- b) Al-'adun : Ertinya : " orang-orang yang melampaui batas"
- 1) Nafsu marah apabila Nabi menegah kita dari melayani ajakan pergaduhan semasa berpuasa.
- 2) Nafsu makan dan minum. Apabila kita di tegah makan dan minum di siang hari.
- 3) Nafsu tidur. Apabila kita dianjurkan untuk bangun sahur.
- 4) Nafsu Syahwat. Apabila kita diarahkan untuk elakkan ‘bersama' isteri di siang hari Ramadhan.
Hukum Seks Ketika Haid
Posted by Hijau Lestari on Tuesday, May 12, 2009 at 7:13 PM
Seks Ketika Haid: Risiko Kesihatan dan Hukum?
Seks ketika haid, Islam mengharamkannya, perubatan moden menyanggahnya.
Apa Kata Hukum?
Islam mengharamkan seks ketika waktu haid. Hukum ini dijelaskan oleh Allah melalui firmanNya :Mereka bertanya kepadamu tentang haid. Katakanlah, haid adalah kotoran. Justeru, hendaklah kamu tidak menyetubuhi wanita ketika haid sehinggalah mereka suci daripadanya. (Surah Al-Baqarah ayat 222)
Nabi bersabda;Sesiapa yang menyetubuhi wanita yang sedang haid ataupun menyetubuhi wanita di saluran duburnya ataupun mendatangi tukang tenung nasib dan mempercayainya, sesungguhnya dia telah kufur dengan apa yang diturunkan ke atas Muhammad;(Riwayat Ahmad dan Tarmizi)
Kenali Haid
Haid sebenarnya ialah selaput dalam rahim atau endometrium yang tertanggal dari dinding rahim selepas selesai putaran hidupnya dan menjalani proses hancur lebur dan keluar dari rahim melalui saluran serviks dan faraj. Ia bangkai yang membabitkan tisu dan sel mati dengan kandungan bakteria dan berbau seperti bangkai.
Risiko Kesihatan :
1) Kebiasaannya tiub fallopian dan ovari dilindungi daripada serangan bakteria oleh bahan asid yang terdapat di kawasan faraj atau vagina. Ketika haid, kawasan faraj menjadi alkali justeru memudahkan kuman untuk membiak dan mendatangkan penyakit terutamanya jika?berlaku persetubuhan ketika itu.
2) Jika jangkitan merebak ke rahim dan salur rahim, kemungkinan keradangan organ boleh berlaku sehingga menjejaskan alat sulit.
3) Ada juga kemungkinan jangkitan merebak terus dalam salur darah dan mengakibatkan kemasukan kuman dalam darah menerusi keadaan dikenali sebagai bacteriaemia yang boleh menjejaskan kesihatan wanita dan mengakibatkan maut!
4) Menjauhi hubungan seks ketika haid ataupun ketika mengalami pendarahan di bahagian faraj adalah penting untuk mengurangkan risiko dijangkiti kuman HIV bagi lelaki dan wanita.
5) Wanita yang mengadakan hubungan seks ketika haid meningkatkan risiko dijangkiti AIDS sebanyak enam kali ganda.
6) Persetubuhan pada waktu haid juga boleh mengakibatkan pendarahan yang teruk ke atas wanita.
7) Wanita yang hampir putus haid atau perimenopausal, yang kerap mengadakan hubungan seks ketika haid sering kali mengalami masalah pendarahan yang teruk daripada biasa.
Jika Mahu Juga
Hubungan seksual masih boleh dilakukan ketika wanita itu kedatangan haid tetapi tanpa seks, seperti sentuhan intim di bahagian atas pusat.
Seks Dalam Haid Juga Boleh Akibatkan Hamil
Jika hubungan seksual dilakukan ketika haid berkurangan, kemungkinan wanita itu boleh hamil. Justeru, pendapat mengatakan wanita tidak akan hamil jika bersetubuh ketika dalam haid adalah tidak betul.
Sumber:
— Dr. Danial bin Zainal Abidin (M.B.Ch.B., Universiti Alexandria)
– Elak Bersama Ketika Haid, Harian Metro, Dr Ismail Thamby
Tips Bakal pengantin Lelaki Sewaktu IjabKabul
Posted by Hijau Lestari on Friday, April 10, 2009 at 7:39 AM
Tips 1
Kalau anda bekerja....bawak-bawak la bercuti.Ambillah cuti tu awal sikit... contohnya 2 minggu sebelum akad nikah ke...atau tentukan cuti pada masa yang sesuai.Lapangkan fikiran..tak ayah lah nak fikirkan tentang kerja.Sebaliknya isilah pemikiran supaya positif menghadapi hari perkahwinan.
Tips 2
Apa kata akad nikah kita jalankan di masjid.Sekarang ramai pasangan yang sudah ingin melangsungkan pernikahan di masjid.Maklumlah jika kat rumah tentu riuh rendah dengan suara kanak-kanak serta sanak saudara.Pernikahan di masjidkankan lebih tenang.Boleh laksanakan solat sunat.Sekurang-kurangnya rasa gabra atau gemuruh akan berkurangan,maklumlah berada di tempat mulia.
Tips 3
Buatlah persediaan sedikit.banykakan membaca buku atau bahan tentang hukum hakam perkahwinan.Tu la...lain kali kenalah biasa melaksanakan hukum Allah...solat jangan la tinggal,rukun iman atau rukun Islam kalau ditanya oleh Tok kadi pun tak boleh jawab tentu kantoi.....Maklumah sekarang ramai pasangan muda yang teringin nak berkahwin tetapi surah Al fatihah pun tak tau nak dibaca.Seelok -eloknya sebagai lelaki kita nantinya akan menjadi pemimpin kepada steri dan anak-anak,dalamilah ilmu tentang agama,bab basic macam sembahyang,surah-surah lazim kena la laksana atau hafal.Barulah tenang nak mengadap muka Tok Kadi...
Tips 4
Pilih la pengapit dari sahabat atau kawan kita yang rapat sebagai pengapit.Nantinya sewaktu menunggu waktu nak akad nikah ada juga kawan yang boleh dijadikan rakan berbual.Pastikanlah kawan atau pengapit anda tu,berpengalaman,boleh dibuat rujukan...terutama saat-saat anda terlupa sesuatu.
Tips 5
Akhir...Tenangkanlah diri anda.Jangan la banyak fikir sangat,nanti runsing lagi susah..tentu dah banyak yang sudah dipelajari sewaktu kursus perkahwinan dulu.Sebelum memutuskan untuk berkahwain baikilah diri,baiki amalan....bacalah ayat-ayat al Quran semoga lebih tenang....
5 Tips Ceriakan Hubungan Seks Suami Isteri
Posted by Hijau Lestari on Monday, June 30, 2008 at 8:12 AM
Jika keadaan ini berlaku bagaimankah untuk membangkitkan semula keghairahan isteri.Marilah kita perhalusi perkara ini
1. Kajilah apa masalah isteri anda.Jangan main 'balun' aje! Kenal pasti puncanya.mungkin isteri anda ada masalah kesihatan ke,masalah bimbang ke, tertekan ke.Jika serius berjumpalah dengan doktor untuk jalan penyelesaian terbaik.Takkan nak diam aje.Berbincanglah dari hati ke hati.Insyaalah selesai masalah.
2. Pertingkatkanlah ilmun anda,wahai sang suami. atau sang isteri.Pasangan sepatutnya menikmati hubungan kelamin yang menyeronokkan.Bangkitkan rasa ghairah bersama dan praktikkan melalui pembacaan buku atau majalah yang sesuai.
3.Bina fikiran seksi di dalam fikiran anda.Fikirkan tentang keghairahan seks,berfikiran seksi dan sensual.Sentuh tubuh anda yang lebih seksi(ke seksa?) atau sesekali cuba bayangkan saat-saat sensual anda bersama pasangan.
4.Mulakan terapi seks bersama pasangan.Ketika berada di dalam suasana yang tenang,damai dan romantis,cuba ransang diri anda dan pasangan dengan sentuhan dan pelukan hangat.Biarkan pasangan anda membalas sentuhan dan pelukan hangat anda dan cuba menikmati keghairahan semulajadi yang mula menular di dalam diri anda.
5.Berusahalah secara berterusan.persiapkan diri anda untuk menangani masalah jika ada.Berusahalah memperbaiki hubungan kelamin bersama pasangan anda.memang segalanya ada masalah dan masalah perlu ditangani dengan bijak supaya anda dan pasangan anda senantiasa berbahagia